Un ataque de ansiedad es como una tormenta que aparece sin previo aviso en un día soleado. Te sientes abrumado por un miedo intenso...
Autor: Ángela Peco Psicologia
DESENMASCARANDO EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
Por Ángela Peco PsicologíaEl Síndrome del Impostor es algo así como si tu enemigo estuviese todo el día a tu lado, en tu hombro, diciéndote que lo que haces bien, es sólo cuestión de suerte, que no te lo crees ni tú, que hagas lo que hagas lo haces de forma incompetente, que si te… Seguir leyendo DESENMASCARANDO EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
LOS CHICOS BUENOS… ME ABURREN
Por Ángela Peco Psicología Los chicos buenos me aburren No es la primera vez que escucho, eso de “Sé que me conviene, pero es los chicos buenos me aburren”... o ¡al revés! ¿Pero qué nos pasa cuando tenemos una pareja a quien le gustamos, nos trata bien y siempre se ocupa de nuestro bienestar? Quizá… Seguir leyendo LOS CHICOS BUENOS… ME ABURREN
EL PODER DEL PERDÓN
Por Ángela Peco Psicología.En la compleja danza de la vida, nos encontramos constantemente con emociones que moldean nuestras experiencias y relaciones... momentos en los que nos sentimos héroes y otros en los que somos el peor de los villanos... así de moldeables podemos llegar a ser, cuando nos fiamos cien por cien de la loca… Seguir leyendo EL PODER DEL PERDÓN
CUIDANDO EL AMOR: TIPS PARA APOYAR A TU PAREJA EN TIEMPOS DE DEPRESIÓN
Por Ángela Peco Psicología.Convivir junto a una persona con depresión es muy duro, y mucho más si se trata de tu pareja.La depresión afecta de forma profunda tanto a quienes la experimentan, como a sus seres queridos.Si quien está pasando por esta situación es tu pareja, tu apoyo en estos momentos es esencial para ella...… Seguir leyendo CUIDANDO EL AMOR: TIPS PARA APOYAR A TU PAREJA EN TIEMPOS DE DEPRESIÓN
HACIA LA LIBERTAD: ROMPIENDO LAS CADENAS DEL MALTRATO
Por Ángela Peco Psicología.En las últimas semanas, me es difícil dejar de ver en consulta como cada vez son más “las y los” pacientes que me explican cómo se sienten ante la difícil situación de convivir con situaciones en las que se menosprecia, se menoscaba, se daña, se hiere... a veces de formas muy profundas,… Seguir leyendo HACIA LA LIBERTAD: ROMPIENDO LAS CADENAS DEL MALTRATO
VACÍO POR DENTRO
Por Ángela Peco Psicología.¿Has oído alguna vez a alguien decir que se siente “vacío por dentro”? Si es así, activa bien tus sentidos... realmente lo que está haciendo esa persona es pedirte ayuda.La sensación de vacío por dentro indica falta de motivación, pérdida de ilusión, no tener interés en nada de lo que hace en… Seguir leyendo VACÍO POR DENTRO
5 IDEAS PARA USAR CON TUS HIJOS
En nuestras familias muchas veces por la prisa y el exceso de "problemas" obviamos el buen trato a nuestros hijos e hijas. Tratar bien no es dar todo. A veces, tratar bien también es no dar cosas materiales y sí que haya más presencia personal y emocional. Somos víctimas de la falta de tiempo... y… Seguir leyendo 5 IDEAS PARA USAR CON TUS HIJOS
SER MADRE
Por Ángela Peco Psicología. Cuando tu hijo llega... se va una parte de tu “yo” ... una parte de lo que eres se queda a un lado. Hay que dejar espacio para ese nuevo ser al que tanto amas y que se convierte en tu prolongación. Su llegada marca un hito en tu vida, un… Seguir leyendo SER MADRE