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A veces sentimos que hemos llegado a un punto donde las circunstancias nos superan, donde las poderosas fuerzas del entorno en el que vivimos parecen haber tomado el control de nuestra vida, de nuestros sentimientos, de lo que percibimos como nuestra realidad. Si has llegado a este punto, donde las emociones y dudas se convierten en tu enemigo y te debilitan, es hora de retomar el control de tu vida.
Sobre 10 millones de personas padecen trastornos de ansiedad en España, 340 millones de personas la padecen en todo el mundo…
No paras de mover las piernas en la silla, de tocarte el pelo porque te pica la cabeza, de rascarte esa heridita o comerte las uñas… paseos hacia la cocina para abrir el frigorífico… y siempre esa sensación de ahogo que te hace suspirar, suspiros que te alivian… un rato…
Hasta aquí… todo dentro de lo controlable… pero ¿y cuando no para aquí?…
¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA «CONOCE TU ANSIEDAD»?
Este programa formativo contiene 8 módulos de material teórico-práctico actualizado y repartido en un total de 24 lecciones, para que profundices en el conocimiento de tu propia ansiedad, para que apliques los cambios que te propongo, y empieces a tomar las riendas de tu vida para liberarte de la incapacidad que te genera la ansiedad.
SI NO HACES NADA… NO PASARÁ NADA…
SI HACES LO DE SIEMPRE… SEGUIRÁN PASANDO LAS COSAS DE SIEMPRE…