EL PODER DEL PERDÓN
Artículos Ansiedad, Artículos Depresión, Artículos Duelo

EL PODER DEL PERDÓN

Por Ángela Peco Psicología.En la compleja danza de la vida, nos encontramos constantemente con emociones que moldean nuestras experiencias y relaciones... momentos en los que nos sentimos héroes y otros en los que somos el peor de los villanos... así de moldeables podemos llegar a ser, cuando nos fiamos cien por cien de la loca… Seguir leyendo EL PODER DEL PERDÓN

depresión pareja
Artículos Depresión, Artículos Relaciones Personales

CUIDANDO EL AMOR: TIPS PARA APOYAR A TU PAREJA EN TIEMPOS DE DEPRESIÓN

Por Ángela Peco Psicología.Convivir junto a una persona con depresión es muy duro, y mucho más si se trata de tu pareja.La depresión afecta de forma profunda tanto a quienes la experimentan, como a sus seres queridos.Si quien está pasando por esta situación es tu pareja, tu apoyo en estos momentos es esencial para ella...… Seguir leyendo CUIDANDO EL AMOR: TIPS PARA APOYAR A TU PAREJA EN TIEMPOS DE DEPRESIÓN

maltrato
Artículos Hábitos Saludables, Artículos Relaciones Personales

HACIA LA LIBERTAD: ROMPIENDO LAS CADENAS DEL MALTRATO

Por Ángela Peco Psicología.En las últimas semanas, me es difícil dejar de ver en consulta como cada vez son más “las y los” pacientes que me explican cómo se sienten ante la difícil situación de convivir con situaciones en las que se menosprecia, se menoscaba, se daña, se hiere... a veces de formas muy profundas,… Seguir leyendo HACIA LA LIBERTAD: ROMPIENDO LAS CADENAS DEL MALTRATO

Vacío por dentro
Artículos Depresión, Artículos Duelo, Artículos Etapas Vitales

VACÍO POR DENTRO

Por Ángela Peco Psicología.¿Has oído alguna vez a alguien decir que se siente “vacío por dentro”? Si es así, activa bien tus sentidos... realmente lo que está haciendo esa persona es pedirte ayuda.La sensación de vacío por dentro indica falta de motivación, pérdida de ilusión, no tener interés en nada de lo que hace en… Seguir leyendo VACÍO POR DENTRO

5 ideas para usar con tus hijos en casa
Artículos Infancia

5 IDEAS PARA USAR CON TUS HIJOS

En nuestras familias muchas veces por la prisa y el exceso de "problemas" obviamos el buen trato a nuestros hijos e hijas. Tratar bien no es dar todo. A veces, tratar bien también es no dar cosas materiales y sí que haya más presencia personal y emocional. Somos víctimas de la falta de tiempo... y… Seguir leyendo 5 IDEAS PARA USAR CON TUS HIJOS

Artículos Etapas Vitales, Artículos Infancia

ADOLESCENCIA

Por Ángela Peco Psicología.La adolescencia es una de las etapas más delicadas en la vida de un ser humano.  De repente, todo cambia, para ellos y para nosotros... y esas expectativas que nos habíamos creado sobre nuestro pequeño, hemos de revisarlas, porque el adolescente en que se está convirtiendo se aleja de las mismas.Ellos viven… Seguir leyendo ADOLESCENCIA

Niña triste
Artículos Depresión, Artículos Etapas Vitales, Artículos Infancia

DEPRESIÓN INFANTIL

¿La depresión infantil existe? SI. La depresión es el problema de salud mental más común en todo el mundo. Las cifras son tan altas que han alcanzado proporciones de epidemia. Es curioso que, en nuestro mundo de adultos, creemos que este tipo de trastornos sólo nos afecta a nosotros, los adultos... sin embargo, la tristeza, la pérdida de capacidad de disfrutar, el llorar de forma diaria y recurrente, también les pasa a nuestros niños. Al menos 1 de cada 100 niños sufre depresión, y pasa lo mismo con 1 de cada 33 adolescentes... Eso es mucho.